目前日期文章:201406 (4)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

sda2  

羅馬琳達大學的研究人員2014年4月在聖地牙哥舉辦的實驗生物學會會議上提出了一項研究報告,顯示了微笑或許真的是最好的良藥。它不只免費,也不會帶來副作用,既能降低壓力,也能改善記憶以及更多的正面作用。

 

這項研究包含了兩組老年人〈約落在60歲的中後期〉,然後讓他們觀看20分鐘有趣的電影;其中一組有著健康的身體,而另一組則是患有糖尿病的組別,這兩組人員將被拿來和另一組沒有觀看電影的控制組進行比較。研究人員會在三個預定的時間點為他們進行唾液皮質醇的測量,然後以標準記憶評估工具─聽覺語文學習測驗〈RAVLT〉來評估他們的學習能力、記憶能力以及視覺認知能力,在他們觀看電影前後與沒看電影的控制組分別進行。

文章標籤

Azhih Raelian 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

545487  

 

我們的頭腦大大地控制著我們的身體,但其實我們身體也會影響著大腦,透過神經系統的傳遞回饋作用。而身體與心靈之間的和諧運作帶給我們與這個世界的覺知能力。

 

文章標籤

Azhih Raelian 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

asfaw  

 

減緩老化,活得更長久的秘密是什麼?很顯然地,不是抗氧化劑。

 

文章標籤

Azhih Raelian 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

46548  

你像我一樣,心猿意馬總是困擾著你嗎?你的頭腦是否也有些不穩定、焦躁不安、捉摸不定、異想天開、變化無常、困惑、猶豫不決、或是不受控制?這就是所謂“心猿意馬”的定義。

 

如果你需要更多的動機來練習改變這些習性,那精神科學研究已經顯示了靜心地冥想練習能對大腦裡的灰質部份的可塑性造成影響。

文章標籤

Azhih Raelian 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論